Netspeed, Monitoriza el Trafico de Red

Netspeed es una mini-aplicación (applet) que muestra la velocidad de descarga y subida de nuestra red, tanto en Bits como en Bytes.

Instalar y configurar
Lo instalaremos desde los repositorios de Ubuntu.

$ sudo aptitude install netspeed

Lo ejecutaremos añadiéndolo al panel; botón derecho del ratón en el panel, seleccionamos "Añadir al Panel", buscando y añadiendo "Monitor de la red - Miniaplicación Netspeed".

Puedes configurar la aplicación cambiando el intervalo da actualización, el tamaño de la tipografía, unificando subida y bajada, mostrando bits o bytes...:

Fuente: Ubuntronics.